medycyna estetyczna rzeszow

medycyna estetyczna rzeszow
To zachęci więcej ataków kolana z partnerem bez obawy uszkodzenia. Jeżeli nie masz jeszcze zestaw na uwadze, należy rozważyć następujące kwestie:

01 Ustnik (dwukrotnie przez renomowaną firmę, która chroni szczękę lub zdatne do urazów szczęki i zagadnień takich jak TMJ)

02 Łebek (obcisłe o dobrym wzroku wizualnej)

03 Chest strażnik (który można nosić i nadal poruszać się prawidłowo - w przeciwnym razie nie będzie go używać)

04 Sparring Rękawiczki (start o najwyższej uncji bokserskiej rękawicy i solidnej wyściełane rękawiczki dla grappling lub gdy trzeba wam ręce)

05 Ochrona Cup (tak, należy nosić kubek w każdej sesji sparing i można rozważyć noszenie zewnętrzną wyściółkę zbyt jeśli jesteś naprawdę szaleją).

06 Udo wyściółka (tak, można kupić wyściółkę i ochronę udach, to nie zawsze jest używana ale teraz coraz bardziej istotne z wymaganiami niskich szkoleniowych akcja).

07 nagolenniki (unikać strażników plastikowych stylu piłki nożnej, chyba że istnieje górna warstwa wypełnienia. Są to ważne, jeśli chcesz kopać nogami do partnerów wielokrotnie bez urazu).

08 stóp (są one często połączone z nagolenniki na pokrycie podbicia i górną część stopy. Nie ma zbyt dużo opcji, jeśli chodzi o dopełnienie stóp w stosunku do ochrony rąk). Jeśli masz na sobie buty mieć pewność, że nie ma niczego na wierzchu buta (jak koronki), które mogą zranić swojego partnera.

Oczywiście, będziemy chcieli, aby dostosować swój sprzęt w zależności od poziomu umiejętności i strategii szkoleniowej. Jeśli jesteś początkującym dążenie do walki w klatce - będziemy chcieli, aby stopniowo zmniejszać wyściółkę, jak trenować. Jeśli pracujesz na body conditioning, a następnie będziemy chcieli, aby utrzymać wysoki poziom bezpieczeństwa, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji i być w stanie częściej trenować.

Być może jesteś ochroniarzem i pragną nauczyć się poruszać z restrykcyjnej odzieży lub sprzętu.Tak czy inaczej, jeśli dopiero zaczynasz, spróbuj dopasować swój sprzęt, dzięki czemu można uzyskać najwyższy poziom ochrony. Jeżeli poważnie myślisz o swojej sparingu rozważyć zakup dwóch pełnych zestawów określonego rodzaju narzędzi, dzięki czemu będzie można zaprosić znajomych do sparing.

W razie wątpliwości, puk em out!

- autor artykułu